我一直認為自己是急功近利的，所以至今一事無成，其實我在某些方面還是蠻有嗅覺的，事后發現，我總是在潮流還沒有興起前就介入了，但是最終我沒有堅持下去，因為我急功近利。而這些年調整身心的實踐告訴我，養生也一樣，不要指望一個穴位，一條經絡，一種藥，一個星期一個月，身體就全面復蘇了。

  有些時候我看人家的帖子就郁悶，看別人這里氣竄了，那里咕嚕叫了，那個紅紅火火，但是自己就是沒反應，可是仔細分析這風吹就倒的身體，2-3年來其實是好了不少，風疹塊/皮炎/鼻炎/失眠/近視眼，這是說得出來的毛病，或好了，或改善了，還有說不出來的可以用亞健康來概括的，都有好轉，但是原來的素質太差，所以身體看上去還是很單薄，但這不表示沒有作用。

  這些年來很深的一個體會就是——慢慢積累，氣血如此，錢財如此，知識如此，智慧如此，甚至疾病也如此。倘若我可以早些就沉下心來——積累，那我現在在某一方面至少是半個大師了。 放眼現在的社會，缺的就是這個沉下心來的積累。

  癥狀特別擾人的時候，人當然會特別注意它。我也曾經是這樣，恨這個不好，恨那個不好。但是不知不覺地，忽然間發現原先特別擾人的癥狀不知什么時候好了。想一下，原來身體的機能全面提高之后，癥狀自然就減輕甚至消失了。

  所以養生也分兩種，一種有時間有興趣，那就刨根問底，窮究癥狀產生的原因和解決之道，不亦樂乎，這種情況下當然要同時關注全局和局部。

  另一種沒有時間或者精力有限，那就抱定根本的方法，比如一招三式，剩下的交給時間去解決。千萬不要老盯著局部癥狀，為什么一周了我的鼻炎還不好，兩周了還是半身不遂，三周了口臭依舊……天啊，這樣的人，你想一想，心態會好嗎？難道不是抱著急功近利的心態嗎？最近做了幾次艾灸，效果還不錯，推薦一下。