氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)。本型癥狀常見有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細(xì)。這是由于久病入絡(luò)，或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁止痛。

• 中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理氣血兩虛，第一步要調(diào)理的當(dāng)屬胃腸功能，胃腸功能恢復(fù)好了，就可以很好的消化和吸收。《證治準(zhǔn)繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血，人體臟腑靠氣血津液滋養(yǎng)，氣血津液靠水谷精微來化生。

• 那么艾灸調(diào)理氣血兩虛可以艾灸中脘、關(guān)元和足三里穴，時間可以控制在30-40分鐘，隨著艾灸時間的延長，在考慮加減穴位和延長時間。也可以在心俞和膻中艾灸，時間10-15分鐘，這個可以調(diào)整心血虧虛。

中氣下陷氣血兩虧，除艾灸上述穴位外，艾灸百會也是不可缺少的一項。這樣堅持用艾灸調(diào)理氣血兩虛，一個月左右相信身體的免疫力提高了，就有勁有精神了。

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中線上，兩乳頭連線的中點。




★灸中脘穴、關(guān)元穴

中脘穴：任脈穴。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

關(guān)元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。