脾胃功能正常則氣血充足，身體健康；若常吃生冷食物或腹部受寒，則易導(dǎo)致腹部疼痛、嘔吐清水，甚至大便稀溏。脾胃是消化、吸收、轉(zhuǎn)化人體氣血精微物質(zhì)的場所。采用艾灸療法可溫補脾胃。溫補脾胃，艾灸足三里、天樞等穴。

溫補脾胃用艾灸 男女老少都適用

艾灸能溫化寒邪，增強脾胃的運化功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，適用于任何年齡的人，是防病保健的常用方法之一。

【取穴】足三里 脾俞 胃俞 中脘 天樞

【灸法】

1.艾炷隔姜灸：每次灸5-10壯，隔日或每周灸1次，連續(xù)灸20-30天。畏寒怕冷者尤適用于此法。

2.艾條溫和灸：每次10-20分鐘，每日或隔日1次，連續(xù)灸3-6個月，7-10次為1療程。如有消化不良、食欲不振、胃脹腹瀉等癥狀，需每日施灸1次，連續(xù)灸至胃腸功能恢復(fù)正常為止。

溫補脾胃用艾灸 男女老少都適用

3.艾炷隔附子灸：將附子研末，加面粉少許調(diào)和成約0.3-0.5厘米厚的糊狀薄餅，待稍干時用針扎數(shù)孔，放于以上穴位，上置艾炷施灸，一餅灸干可以再換他餅繼續(xù)施灸。每次施灸5-7壯，每日或隔日1次，連灸1-3個月。虛寒重者尤為適宜。

溫補脾胃注意事項

嚴(yán)寒的冬季，要溫補脾胃，平日里，飲食要少吃生冷之品。另外，用熱水袋溫熨腹部或煮紅糖生姜水飲用，可達(dá)到溫補脾胃之功效外，如果再配合以上艾灸療法，效果更佳。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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